聆听 讲道概述 经文：诗篇42:5-11
大卫王在诗篇42:5中分享了他内心的动荡，他说：“我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？”从这段经文中明显可以看出，大卫在经历严重的抑郁。
抑郁不只是感到悲伤。这是一种消极的感觉，一种似乎挥之不去的持续的悲伤感。这是一种感觉不到任何好或值得感觉好的态度；再加上持续的绝望状态。抑郁是严重的问题。这是一场健康危机，确实存在，有时非常危险。
基督徒可能在抑郁中挣扎。大卫是合神心意的人。然而，在诗篇第42篇，他承认自己灵里枯竭，感到羞愧和挫败，被环境压得喘不过气来。但答案是有的。我们可以通过分析大卫非常诚实和破碎的祷告来学习如何对付抑郁。
首先，向内看，分析你的内心。“我的心哪，你为何忧闷？”问自己为何忧闷。关上门，了解发生了什么。找出是什么，将它公开，这样你就可以看着它，了解它对你的控制。
然后，向上看，认识到你的帮助。诗篇42:8说：“白昼，耶和华必向我施慈爱；黑夜，我要歌颂祷告我生命的神。”
当你不明白为什么的时候，不要失去信心，向前看，认识到你的希望。无论有什么发生于你，都不是神的最终计划。第11节说：“…应当仰望神，因我还要称赞他，他是我脸上的光荣，是我的神。”
这是你经历抑郁时确定的应许：我的神会帮助你度过难关。神没有抛弃你；他从来没有，也永远不会。
应用到你的生命中
你是否情绪低落，感到绝望，在抑郁中挣扎？ 向内看，向上看，向前看。希望是存在的，从信靠耶稣开始，即使情况似乎不合理。选择赞美他，即使带着痛苦。
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